潔面後直接塗抹、爽膚水後使用、與面霜混合使用、局部厚敷、定期使用等是睡眠面膜常見的正確用法。
1. 潔面後直接塗抹：在徹底清潔面部肌膚後，無需使用其他護膚品，直接取適量睡眠面膜均勻塗抹於臉部，避開眼唇周圍，讓肌膚直接吸收面膜營養，這種方式適合肌膚單純需要補水且狀態較好時。
2. 爽膚水後使用：先使用爽膚水為肌膚補充水分並打開吸收通道，再塗抹睡眠面膜，能更好地促進面膜中營養成分的吸收，使肌膚得到更充分滋養，適合大多數膚質日常使用。
3. 與面霜混合使用：將睡眠面膜與面霜按一定比例混合後塗抹在臉上，可結合兩者優勢，增強護膚效果，比如乾性肌膚可通過這種方式獲得更多滋潤度。
4. 局部厚敷：針對肌膚乾燥、暗沈等局部問題區域，進行厚敷睡眠面膜，集中為該區域提供營養，改善局部肌膚狀況，像鼻翼兩側乾燥起皮就可如此處理。
5. 定期使用：睡眠面膜並非每天都適合使用，根據自身膚質制定使用頻率，如油性肌膚可一周2 - 3次，乾性肌膚一周3 - 4次，避免過度使用給肌膚造成負擔。
使用睡眠面膜時要依據自身膚質和肌膚狀態選擇合適的用法。同時，要注意觀察肌膚反應，若出現不適需立即停止使用。若肌膚問題較為嚴重，建議咨詢專業人士後再使用睡眠面膜進行護理。
