脂肪肝的分級標準主要有輕度、中度、重度等。
1. 輕度：肝臟脂肪含量在5%至10%之間，通常無明顯症狀，部分人可能在體檢時偶然發現。肝功能大多正常，或僅有輕微異常，一般不影響肝臟正常代謝和解毒功能，對身體整體健康影響較小。
2. 中度：肝臟脂肪含量達10%至25%，可能出現一些非特異性症狀，如乏力、右上腹隱痛、腹脹等。肝功能檢查會有多項指標異常，如轉氨酶、膽紅素等升高，提示肝臟細胞有一定程度損傷，肝臟功能受到一定影響。
3. 重度：肝臟脂肪含量超過25%，症狀往往較為明顯，除上述症狀加重外，還可能出現食慾不振、惡心、嘔吐等。肝功能嚴重受損，多項指標大幅異常，甚至可能引發肝纖維化、肝硬化等嚴重併發症，對身體健康威脅較大。
日常生活中，要保持健康的生活方式，合理飲食，控制脂肪和糖分攝入，增加運動量，避免飲酒。定期體檢，監測肝功能等指標。若已患脂肪肝，應嚴格遵醫囑治療，積極改善生活習慣，防止病情進一步發展。
