高血壓3級的標準包含收縮壓、舒張壓等。
1. 收縮壓標準：收縮壓大於等於180mmHg。收縮壓是心臟收縮時，血液對血管壁產生的側壓力。當收縮壓達到或超過這一數值時，意味著心臟泵血時面臨較大阻力，血管承受的壓力過高，會對心臟、血管等多個器官造成損害，增加心腦血管疾病發生風險，如引發腦出血、急性心肌梗死等嚴重後果。
2. 舒張壓標準：舒張壓大於等於110mmHg。舒張壓是心臟舒張時，血管壁彈性回縮產生的壓力。舒張壓過高表明血管在舒張期不能有效緩衝壓力，血液流動的阻力持續較大，同樣會對血管內皮造成損傷，促使動脈粥樣硬化斑塊形成，進而影響心、腦、腎等重要臟器的血液供應，引發腎功能衰竭、眼底病變等多種併發症。
高血壓3級屬於高血壓的嚴重階段，對健康威脅極大。日常生活中要嚴格控制飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，戒煙限酒，適當運動，控制體重。同時，務必嚴格按照醫生的囑咐規律服藥，定期測量血壓，以便及時調整治療方案，降低高血壓帶來的各種風險。
