墊下巴常見方法有玻尿酸注射、自體脂肪填充、硅膠假體植入、膨體植入、人工骨粉注射等。
1. 玻尿酸注射：通過將適量玻尿酸注入下巴部位，增加下巴的飽滿度與立體感。操作相對簡單，無需開刀，恢復快，能較快看到效果。但維持時間有限，通常在半年到一年左右，之後需再次注射以保持效果。
2. 自體脂肪填充：從自身脂肪豐富部位抽取脂肪，經過處理後注射到下巴。採用自身組織，基本無排異反應，效果自然。一旦脂肪存活，效果可長久維持，不過存在一定吸收率，可能需要多次填充。
3. 硅膠假體植入：將硅膠假體通過手術植入下巴骨膜下，塑造理想的下巴形態。假體來源廣泛，價格適中，塑形效果好，能明顯改善下巴外觀。但可能存在假體移位、包膜攣縮等風險，且手術創傷相對較大，恢復時間較長。
4. 膨體植入：膨體材料有良好的組織相容性，植入後能與周圍組織緊密結合，效果更自然逼真。不過膨體材料質地較軟，雕刻難度大，且價格較高，術後感染幾率相對硅膠假體略高。
5. 人工骨粉注射：將人工骨粉材料注射到下巴部位起到填充作用。操作簡便，創傷小。但骨粉不易取出，若注射層次、劑量不當，可能導致下巴形態不佳，甚至出現硬塊等問題。
墊下巴後要注意保持傷口清潔乾燥，避免沾水引發感染。短期內避免外力碰撞下巴，防止變形。飲食上盡量避免食用辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。同時，需嚴格按照醫生囑咐定期復查，以便及時發現並處理可能出現的問題 。
