官能症的症狀包括精神易興奮、情緒症狀、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛、內臟功能紊亂等。
1. 精神易興奮：表現為聯想與回憶增多且雜亂，不由自主，感覺過敏，對聲光等刺激敏感，即使輕微刺激也可能引起強烈反應。
2. 情緒症狀：常出現焦慮情緒，對未來莫名擔憂、恐懼；易激惹，情緒波動大，容易被激怒；還可能伴有抑鬱情緒，對日常活動失去興趣，感到沮喪、無助。
3. 睡眠障礙：入睡困難較為常見，躺在床上長時間無法進入睡眠狀態；多夢，睡眠中夢境紛雜，醒來後感覺疲憊；易驚醒，睡眠淺，稍有動靜就會醒來，且難以再次入睡。
4. 肌肉緊張性疼痛：多表現為頭部緊箍感、重壓感，後頸部、肩部肌肉酸痛、僵硬，還可能出現四肢肌肉緊張疼痛，活動時疼痛可能加劇。
5. 內臟功能紊亂：消化系統可出現食慾不振、腹脹、腹瀉、便秘等；心血管系統可能有心悸、胸悶、氣短；泌尿系統可能有尿頻、尿急等症狀。
日常生活中，應保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，適當進行運動鍛鍊，如散步、瑜伽等，有助於緩解壓力和放鬆身心。同時，要保持良好心態，學會調節情緒。若出現上述症狀，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行檢查和治療，切不可自行用藥或隨意調整治療方案。
