眼皮抽動常見原因有用眼過度、精神緊張、眼部炎症、藥物刺激、面肌痙攣等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀等，導致眼部肌肉疲勞，引起眼皮抽動。減少用眼時間，定時休息，多眺望遠處，做眼保健操，讓眼睛得到充分放鬆。
2. 精神緊張：壓力過大、情緒激動、焦慮等精神因素，會使神經功能失調，引發眼皮跳動。調整心態，通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激，可導致眼皮抽動。注意眼部衛生，避免用手揉眼，根據炎症類型，在醫生指導下使用相應眼藥水或眼膏治療。
4. 藥物刺激：某些藥物的副作用可能引起眼皮抽動。若懷疑是藥物原因，告知醫生，由醫生判斷是否需要調整藥物劑量或更換藥物。
5. 面肌痙攣：多見於中老年人，可能與血管壓迫神經等有關。症狀往往逐漸加重，需及時就醫，通過藥物、手術等方法治療。
日常要養成良好的用眼習慣，保持規律作息和健康飲食，適當放鬆身心。若眼皮抽動長時間不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並接受規範治療 。
