腸紊亂的表現有腹痛、腹瀉、便秘、惡心嘔吐、食慾不振等。
1. 腹痛：腸紊亂引發的腹痛程度不一，可為隱痛、脹痛或絞痛，發作時間不規律，可能在進食後、情緒波動時或夜間出現，部位多集中在臍周或下腹部，部分患者疼痛可在排便或排氣後得到緩解。
2. 腹瀉：腹瀉是常見症狀，大便次數增多，每日可達數次甚至十幾次，糞便質地稀軟，可呈水樣、糊狀，有時還伴有黏液，但一般無膿血。腹瀉常與便秘交替出現，給患者生活帶來諸多不便。
3. 便秘：腸道功能紊亂時，也會出現排便困難的情況，大便乾結、堅硬，排便間隔時間延長，嚴重時可能數天甚至一周才排便一次，患者常伴有腹脹、肛門墜脹感。
4. 惡心嘔吐：部分患者會出現惡心的症狀，嚴重時會發生嘔吐，多在進食後不久出現，嘔吐物為胃內容物，這會影響患者的營養攝入。
5. 食慾不振：由於腸道功能異常，消化和吸收受到影響，患者往往會出現食慾不振的情況，對食物缺乏興趣，進食量減少，長期如此可能導致體重下降、營養不良。
出現腸紊亂症狀後，要注意調整生活方式，保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕腸道負擔。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以便早日恢復腸道健康。
