乳果糖停了便秘一般有可能會加重，但也視情況而定。乳果糖可通過調節腸道菌群、增加腸道水分等改善便秘。若腸道功能在使用乳果糖期間得到一定恢復，停用時可能不會加重；若腸道功能未完全恢復，停用後便秘可能復發或加重。
乳果糖是一種人工合成的雙糖，口服後在腸道內被細菌分解成乳酸和醋酸，使腸道pH值降低，從而減少腸道對氨的吸收，還能促進腸道蠕動。在使用乳果糖治療便秘時，腸道環境和功能會逐漸發生改變。如果使用時間足夠長，腸道自身的蠕動功能得到較好的改善，腸道菌群也趨於平衡，即使停用乳果糖，腸道也能維持相對正常的排便狀態，便秘就不太容易加重。
若使用乳果糖時間較短，腸道功能尚未完全恢復正常，一旦停用，腸道可能無法適應，便秘症狀就可能再次出現甚至加重。比如腸道動力不足、腸道菌群失調等問題沒有得到根本解決，排便就會再次變得困難。
便秘的發生還與多種因素有關，如飲食習慣、運動量等。即使在使用乳果糖期間，若飲食結構不合理，膳食纖維攝入過少，或者長期缺乏運動，也會影響治療效果。
日常生活中，為了預防和改善便秘，應保持均衡的飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類等，同時適當增加運動量，養成良好的排便習慣。若便秘問題嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下調整治療方案 。
