骨髓能造血是多種因素共同作用的結果，這些因素包括造血乾細胞、造血微環境、細胞因子、基因調控、神經體液調節等。
1. 造血乾細胞：造血乾細胞具有自我更新和多向分化的能力，是骨髓造血的基礎。它可以不斷產生新的乾細胞，維持自身數量的穩定，同時又能分化為各種血細胞的祖細胞，如紅細胞祖細胞、粒細胞祖細胞、淋巴細胞祖細胞等，進而發育成成熟的紅細胞、白細胞和血小板等各類血細胞。
2. 造血微環境：由骨髓中的基質細胞、細胞外基質和各種造血調節因子等構成。基質細胞可以分泌多種細胞因子和生長因子，為造血乾細胞的生存、增殖和分化提供適宜的微環境。細胞外基質則為造血細胞提供附著和遷移的支架，有助於維持造血細胞的正常形態和功能。
3. 細胞因子：眾多細胞因子參與骨髓造血的調控。例如促紅細胞生成素能促進紅細胞的生成；粒細胞集落刺激因子可刺激粒細胞的增殖和分化；血小板生成素對血小板的生成起關鍵作用。這些細胞因子相互協調，精確調控著各類血細胞的生成數量和比例。
4. 基因調控：基因在骨髓造血過程中起著決定性作用。相關基因按照特定的程序表達和調控，決定了造血乾細胞向不同血細胞系的分化方向和進程。不同基因的表達模式決定了細胞的命運，確保各類血細胞有序生成。
5. 神經體液調節：神經系統和體液因素也參與骨髓造血的調節。神經通過釋放神經遞質影響骨髓的血液循環和造血細胞的功能。體液中的激素等物質也能對造血過程產生影響，維持造血的動態平衡。
日常生活中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸等造血所需營養物質的食物，如肉類、蛋類、綠葉蔬菜等。避免接觸有害物質，如化學毒物、輻射等。適當運動，增強體質。若出現血液相關異常，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，以保障骨髓造血功能的正常。
