兒童缺鋅的原因有攝入不足、吸收不良、需求增加、疾病因素、遺傳因素等。
1. 攝入不足：兒童生長髮育迅速，對鋅的需求量相對較高。若日常飲食中富含鋅的食物攝入較少，如肉類、海鮮、堅果等，而以穀類、蔬菜等鋅含量較低的食物為主，就容易導致鋅攝入不足，無法滿足身體生長所需。
2. 吸收不良：一些因素會影響鋅的吸收，比如長期腹瀉，會使腸道對鋅的吸收功能下降；食物中存在過多的植酸、纖維素等，會與鋅結合，阻礙鋅在腸道的吸收，從而造成鋅吸收不良。
3. 需求增加：在兒童快速生長髮育階段，如嬰幼兒期、青春期，身體對鋅的需求量大幅增加。若此時沒有及時補充足夠的鋅，就容易出現缺鋅情況。另外，一些特殊情況如兒童經常出汗，也會導致鋅隨汗液丟失增多，需求相對增加。
4. 疾病因素：某些疾病會影響鋅的代謝和利用，例如腎臟疾病可能導致鋅從尿液中丟失過多；反復感染會使身體對鋅的消耗增加，若沒有及時補充，就容易引發缺鋅。
5. 遺傳因素：少數情況下，遺傳因素也可能導致兒童缺鋅。某些遺傳性疾病會影響鋅的轉運蛋白功能，使鋅在體內的吸收、分布和代謝出現異常，進而造成缺鋅。
日常生活中，要注意兒童飲食均衡，多攝入富含鋅的食物。若懷疑兒童缺鋅，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，切不可自行盲目給兒童補充鋅劑，以免對健康造成不良影響 。
