手足癬常由皮膚乾燥、真菌感染、接觸傳染、多汗、免疫低下等引起。
1. 皮膚乾燥：皮膚水分流失過多，角質層乾裂，為真菌入侵創造條件。日常應注意保濕，洗手後及時塗抹護手霜，腳部可使用滋潤的護足霜，避免頻繁使用刺激性強的清潔產品。
2. 真菌感染：紅色毛癬菌等真菌喜好溫暖潮濕環境，手足部位易滋生。保持手足清潔乾爽，穿透氣性好的鞋襪，定期更換。若已感染，可在醫生指導下使用抗真菌藥膏。
3. 接觸傳染：與患者共用拖鞋、毛巾等物品，易被傳染。不與他人共用私人物品，公共場合如泳池、浴室等，盡量自帶拖鞋等用品。
4. 多汗：手足多汗會使局部環境潮濕，利於真菌生長。可使用止汗產品，選擇吸汗性好的衣物和鞋襪，勤換洗衣物和鞋襪。
5. 免疫低下：身體免疫力下降時，對真菌抵抗力減弱。加強鍛鍊，保證充足睡眠，均衡飲食，增強身體免疫力。
日常要多注意個人衛生，保持手足清潔乾燥，避免接觸可能的傳染源。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，嚴格遵醫囑用藥治療。
