胃打嗝常見原因有飲食因素、吞咽空氣過多、胃部疾病、膈肌痙攣、藥物副作用等。
1. 飲食因素：進食過快、過多，或食用了易產氣食物如豆類、碳酸飲料等，會使胃內氣體增多引發打嗝。可通過細嚼慢嚥、控制食量，避免食用過多產氣食物來緩解。
2. 吞咽空氣過多：吃飯時說話、嚼口香糖等，會導致大量空氣隨食物進入胃內，引起打嗝。改變不良習慣，吃飯時少說話，減少嚼口香糖頻率可改善。
3. 胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等胃部疾病會影響胃的正常消化功能，導致胃內氣體積聚，引發打嗝。需就醫檢查，根據病情使用藥物治療，同時注意飲食規律，避免刺激性食物。
4. 膈肌痙攣：腹部著涼、突然大笑、情緒激動等刺激膈肌，使其發生痙攣，引起打嗝。可喝溫水、屏氣、按摩腹部等方法緩解。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等可能有打嗝的副作用。若懷疑是藥物原因，應告知醫生，在醫生指導下調整藥物。
日常要注意保持良好的飲食習慣，規律飲食，避免腹部著涼，保持情緒穩定。若打嗝頻繁或持續不緩解，應及時就醫。
