麻疹預防可從接種疫苗、注意個人衛生、加強鍛鍊、避免接觸傳染源、定期體檢等方面著手。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預防麻疹最有效的措施。按照國家免疫規劃程序，兒童在8月齡、18月齡分別接種一劑次麻疹疫苗。未患過麻疹且未接種過麻疹疫苗的人群，尤其是高危人群，如托幼機構兒童、學校學生、醫務人員等，也應及時接種疫苗。
2. 注意個人衛生：保持良好的個人衛生習慣，勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，避免飛沫傳播。
3. 加強鍛鍊：適當進行體育鍛鍊，如散步、跑步、游泳等，有助於增強體質，提高機體免疫力，降低感染麻疹的風險。同時，要保證充足的睡眠，合理飲食，均衡營養。
4. 避免接觸傳染源：在麻疹高發季節，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，如商場、影院等。如果必須前往，最好佩戴口罩。若身邊有麻疹患者，應避免與其密切接觸。
5. 定期體檢：定期進行體檢，及時發現身體潛在的問題，以便採取相應的預防和治療措施。對於免疫力低下的人群，可在醫生的指導下採取特殊的預防措施。
在日常生活中，要時刻關注自身健康狀況，養成良好的生活習慣。一旦出現發熱、咳嗽、流涕等類似麻疹的症狀，應及時就醫，並告知醫生近期的活動軌跡和接觸史，以便醫生準確診斷和治療。同時，要嚴格遵醫囑進行治療和護理，避免病情加重或傳播給他人。
