比目魚肌拉傷症狀有疼痛、腫脹、肌肉緊張、活動受限、淤血等。
1. 疼痛：拉傷瞬間會出現尖銳刺痛，隨後疼痛持續存在，在嘗試活動比目魚肌或承受壓力時，疼痛會明顯加劇，尤其在行走、踮腳等動作時，疼痛更為突出。
2. 腫脹：受傷部位周圍會逐漸出現腫脹現象，這是由於拉傷導致局部血管破裂、血液滲出以及組織液增多引起的，腫脹程度因拉傷嚴重程度而異。
3. 肌肉緊張：比目魚肌拉傷後，肌肉會處於緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，與正常肌肉的柔軟狀態明顯不同，這種緊張是身體的一種自我保護反應。
4. 活動受限：因疼痛和肌肉狀態改變，踝關節和小腿的活動範圍會受到限制，無法像正常時那樣自由屈伸和轉動，嚴重影響日常行動。
5. 淤血：隨著時間推移，受傷部位可能出現淤血，表現為皮膚表面出現青紫斑塊，這是皮下出血的結果，淤血範圍和顏色變化可反映拉傷的嚴重程度和恢復進程。
比目魚肌拉傷後要注意休息，避免受傷部位過度用力和再次損傷。可在醫生指導下進行適當的康復訓練，促進恢復。同時，按照醫囑進行治療，如冷敷、熱敷、用藥等，以緩解症狀，加快身體康復。
