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新型冠狀病毒疫苗接種後怎麼護理

發佈時間:2025-06-06 15:07:15

新型冠狀病毒疫苗接種後的護理涉及接種部位護理、飲食調整、作息安排、身體狀況監測、不良反應處理等。

1. 接種部位護理:接種後需在現場留觀30分鐘,無不適方可離開。保持接種部位清潔乾燥,避免沾水,以防感染。不要用手搔抓接種部位,盡量穿寬松衣物,減少對接種部位的摩擦。

2. 飲食調整:接種後飲食宜清淡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等。不要飲酒,酒精可能影響疫苗效果或加重不良反應。多吃新鮮蔬菜、水果,保證營養均衡,增強身體免疫力。

3. 作息安排:保證充足睡眠,避免熬夜,讓身體得到充分休息,有助於身體恢復和免疫系統正常運轉。避免劇烈運動,可進行適度的舒緩運動,如散步等,但要注意運動強度和時間。

4. 身體狀況監測:密切關注自身身體狀況,留意是否出現發熱、乏力、頭痛、惡心等不良反應。若出現輕微不良反應,一般無需特殊處理,可自行緩解;若症狀嚴重或持續不緩解,應及時就醫。

5. 不良反應處理:接種後若出現輕微發熱,可採用物理降溫方法,如用濕毛巾敷額頭等;若發熱超過38.5℃,可在醫生指導下服用退燒藥。出現局部紅腫、疼痛,可通過熱敷緩解。

接種新型冠狀病毒疫苗後,要做好各方面護理。日常還需繼續保持良好的個人衛生習慣,如勤洗手、戴口罩等。若對疫苗接種後護理有疑問,應及時咨詢醫生,遵循專業建議。

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