頸肩綜合症的表現有頸部疼痛、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉僵硬、活動受限等。
1. 頸部疼痛：頸肩綜合症常出現頸部疼痛症狀，多為持續性隱痛或酸痛，勞累、長時間保持不良姿勢後疼痛會加重，有時還會向肩部、上肢放射，影響正常生活與工作。
2. 肩部疼痛：肩部也會出現明顯疼痛，可累及肩前、肩外側、肩後部等多個部位，疼痛性質多樣，如刺痛、脹痛、鈍痛等，肩部活動時疼痛加劇，尤其是外展、上舉等動作。
3. 上肢麻木：部分患者會有上肢麻木現象，主要是由於頸椎病變壓迫神經導致，麻木可出現在手臂、手指等部位，嚴重時會影響手部的感覺與精細動作。
4. 肌肉僵硬：頸肩部肌肉長期處於緊張狀態，會出現僵硬感，觸摸時肌肉緊張度較高，有硬結，活動時肌肉彈性差，影響頸肩部的正常活動。
5. 活動受限：頸肩綜合症會導致頸肩部活動受限，頸部前屈、後伸、側屈以及旋轉等活動範圍減小，肩部外展、上舉、內收、後伸等動作也會受到不同程度的限制。
在日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢，適當進行頸肩部的伸展運動，注意頸肩部保暖。若出現上述症狀，應及時就醫，明確診斷後遵醫囑進行規範治療。
