背筋膜炎的症狀有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉無力等。
1. 疼痛：是背筋膜炎最為突出的症狀，多表現為背部瀰漫性的酸痛，尤其是在勞累、受涼後疼痛會明顯加劇，休息後可稍有緩解。疼痛通常呈持續性，在晨起或長時間保持一個姿勢後突然活動時，疼痛會更為顯著。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會出現緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，如同條索狀硬物。這是身體為了保護受傷部位，減少進一步損傷而產生的一種自我保護反應。
3. 活動受限：由於疼痛和肌肉緊張，背部的活動範圍會受到一定限制。比如不能自如地彎腰、轉身、後仰等，嚴重影響日常的生活和工作。
4. 皮膚麻木：部分患者會出現背部皮膚麻木的症狀，感覺皮膚對外界的刺激敏感度下降，因為炎症刺激到了周圍神經，影響了神經的正常傳導功能。
5. 肌肉無力：在病情較為嚴重時，背部肌肉力量會有所減弱，導致患者在進行一些需要背部肌肉發力的動作時，會感到力不從心。
背筋膜炎患者在日常生活中要注意休息，避免背部過度勞累和受寒，可適當進行熱敷、按摩等緩解症狀。同時，應積極配合醫生治療，按時服藥、接受相應的康復訓練，若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫。
