跟腱受傷的治療方法包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢和藥物治療等。
1.休息：跟腱受傷後，應立即停止活動，避免進一步損傷。休息可以減輕跟腱的負擔，有助於緩解疼痛和腫脹。
2.冰敷：在受傷後的72小時內，可使用冰袋對受傷部位進行冰敷，每次15 - 20分鐘，每天數次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。如遵醫囑使用冰袋、冷噴劑等。
3.加壓包扎：使用彈性繃帶對受傷部位進行加壓包扎，但要注意不要過緊，以免影響血液循環。加壓包扎可以減少腫脹和出血。如遵醫囑使用彈性繃帶、運動繃帶等。
4.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高於心臟水平，有助於促進血液回流，減輕腫脹。
5.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊等，可以緩解疼痛和炎症。
在治療跟腱受傷時，應根據受傷的程度和具體情況選擇合適的治療方法。如果傷勢嚴重，可能需要進行手術治療。在恢復期間，要注意逐漸增加活動量，避免過早進行劇烈運動。同時，要注意保持受傷部位的清潔和乾燥，預防感染。
