並不存在針灸最好不要超過某個絕對固定天數的說法。一般來說，針灸的療程和持續時間會因多種因素而有所不同，通常在 10 - 20 次左右。
針灸治療是一個循序漸進的過程，人體對針灸刺激的反應和適應能力因人而異。不同的病情、體質以及疾病的階段等，都會影響針灸治療的時長。比如，對於一些急性病症，像突然的扭傷、落枕等，可能經過幾次針灸治療，症狀就能得到明顯緩解，治療次數相對較少；而對於慢性疾病，如風濕性關節炎、慢性腸胃病等，由於病程較長，身體的調整需要一定時間，往往需要較長時間的針灸治療，次數可能會超過 20 次。
在實際臨床中，醫生會根據患者每次針灸後的反應來靈活調整治療方案。如果患者在針灸過程中症狀逐漸改善，身體能夠較好地耐受針灸刺激，且沒有出現不良反應，治療可以持續進行。但要是在治療過程中患者出現了諸如疲勞、頭暈等不適症狀，或者病情在一段時間後沒有明顯進展，醫生就會考慮暫停或調整治療。
在接受針灸治療時，患者要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，飲食上避免食用過於生冷、辛辣等刺激性食物。同時，要嚴格按照醫生制定的治療計劃進行，不要自行增減針灸次數或中斷治療。若在治療期間身體出現任何異常情況，應及時與醫生溝通，以便做出最適合的調整。
