腎精虧虛可以通過喝滋補湯實現良好緩解，如補腎益精湯、生精湯、液化湯等，只要選好各種藥材加水煎熬定期服用，一段時間就能看到效果。除了這些，腎精虧虛患者還可以多吃一些補腎食物，如芝麻、板栗等。此外還要注意加強運動鍛鍊，實現有效治癒，恢復健康。
一、補腎益精湯
腎精虧虛可以喝滋補湯進行緩解恢復，如補腎益精湯就是一個不錯的滋補選擇，只要選擇適量的熟地黃、山藥、蛇床子、枸杞、淫羊藿等各種中藥材有效混合加水煎熬，等熬制好後直接飲用，一天服用兩次，連續服用一段時間就能看到效果。
二、生精湯
生精湯也是不錯的緩解恢復方法，只要選擇適量的生地黃、丹皮、肉蓯蓉以及車前子等多種中藥材有效混合，然後加水煎熬，定時服用，一段時間就能改善男性腎精虧虛。千萬要注意中藥材的合理選擇，一樣不能少一樣也不能多，如果你想知道精確的藥材類型和配比量，就需要去中醫院咨詢醫生，在他們的正確指導下健康恢復。
三、液化湯
液化湯的功效也很多，既可以幫助活血通竅、滋陰降火，而且還能有效的改善男性腎精虧虛。主要中藥材就是知母、天花粉、白芍、丹參以及竹葉等，將這些藥物按一定的適量配比融合，之後加水煎熬服用，一段時間就能看到效果。這種湯需要每天服用三次，飯前飯後服用都可以。
這三種滋補湯對於改善男性腎精虧虛很有效，只要患者針對選擇長久服用，就能緩解此病症，實現健康恢復。但是要注意，藥物的選擇需要有針對性，而且中藥材的用量和煎熬的時間，都要按照一定的配比和規定的時間長短進行，這樣才能實現最佳的健康恢復效果。
