扁平足的表現有足弓消失、行走姿勢異常、疼痛、步態改變、容易疲勞等。
1. 足弓消失：正常足弓在站立時可明顯看到足內側有一定弧度，而扁平足患者站立時足內側幾乎與地面完全接觸，足弓弧度減小甚至完全消失，從側面觀察，足背與小腿之間的角度變大。
2. 行走姿勢異常：為了適應扁平足的形態，患者行走時往往會出現姿勢改變，比如走路時腳步外八，以分散身體重量，保持身體平衡，長期如此還可能導致膝關節、髖關節等部位受力不均。
3. 疼痛：長時間行走或站立後，足底部、足內側等部位容易出現疼痛，這是由於足弓無法正常發揮緩衝作用，使得腳部承受的壓力過於集中，引發疼痛。
4. 步態改變：扁平足患者的步態通常較為僵硬，缺乏正常的彈性和流暢性，步伐較小且緩慢，跑步時這種異常更為明顯。
5. 容易疲勞：由於扁平足不能有效緩衝行走和運動時產生的壓力，身體需要消耗更多能量來維持正常活動，所以相較於正常人，扁平足患者更容易感到腳部疲勞。
日常生活中，扁平足患者應避免長時間站立或行走，選擇合適的鞋子，必要時可使用矯形鞋墊來緩解症狀。若出現疼痛等不適症狀加重的情況，需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
