表裡濕熱的症狀有發熱、口苦、胸悶、腹脹、小便短赤等。
1. 發熱:表裡濕熱時,人體正邪交爭,熱邪難以透達外出,故出現發熱症狀,熱勢或高或低,纏綿難愈,且伴有身熱不揚的特點,即肌膚初捫之不覺很熱,但捫之稍久則覺灼手。
2. 口苦:濕熱之邪侵犯人體,影響肝膽的疏洩功能,膽汁上泛於口,從而導致口苦的感覺,口苦程度輕重不一。
3. 胸悶:濕熱阻滯氣機,使得胸部氣機不暢,出現胸悶的症狀,常伴有呼吸不暢、胸部憋悶不舒之感。
4. 腹脹:脾胃運化功能因濕熱之邪的干擾而失常,水濕內停,食物消化吸收受阻,導致胃腸氣滯,進而出現腹脹,可伴有食慾不振等表現。
5. 小便短赤:濕熱下注,影響膀胱的氣化功能,導致尿液生成和排泄異常,小便量少且顏色深黃,甚至呈赤色,還可能伴有尿道的灼熱感。
出現表裡濕熱症狀後,日常要注意飲食清淡,避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物,可適當多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規律作息,避免熬夜,適當運動以促進氣血運行、增強體質。若症狀較為嚴重或持續不緩解,應及時就醫,遵醫囑進行治療。