一般來說，中藥的服用時間在飯後 30 分鐘到 1 小時之間效果較好。
因為在這個時間段內，胃內的食物已經開始消化，不會對中藥的吸收產生太大的影響。同時，這個時間服用中藥可以減少對胃腸道的刺激，降低不適感的發生。
具體而言，飯後 30 分鐘到 1 小時，人體的消化系統處於相對活躍的狀態，此時服用中藥，藥物可以隨著胃腸的蠕動更好地被吸收和利用。而且，這個時間段內胃酸的分泌相對較少，能夠避免中藥中的有效成分被胃酸破壞，從而提高藥物的療效。
不同的中藥可能有不同的服用時間要求。有些中藥可能需要在飯前服用，以利於藥物的吸收；而有些中藥則需要在睡前服用，以達到特定的治療效果。在服用中藥時，最好遵循醫生的建議，根據中藥的性質、功效以及個人的身體狀況來確定最佳的服用時間。這樣才能確保中藥發揮最佳的療效，同時減少不良反應的發生。
