後肩胛骨麻可能是由多種原因引起的。這種症狀可能是由於長時間保持一個姿勢，導致肩部肌肉緊張和疲勞，進而引起麻木感。頸椎病也可能壓迫神經，導致後肩胛骨出現麻木症狀。肩周炎、肩部外傷、神經病變等也可能是導致後肩胛骨麻的原因。
一、肌肉緊張和疲勞
如果是長時間保持一個姿勢或過度使用肩部肌肉導致的後肩胛骨麻，需要注意休息，避免長時間保持同一姿勢，定時進行肩部伸展運動，緩解肌肉緊張。可以進行一些簡單的肩部伸展動作，如將手臂向上伸直，然後慢慢向一側彎曲，伸展肩部肌肉。
2.頸椎病
頸椎病引起的後肩胛骨麻，需要針對頸椎病進行治療。可以通過物理治療，如頸椎牽引、按摩、熱敷等，緩解頸椎對神經的壓迫。如果症狀嚴重，可能需要藥物治療或手術治療。
3.肩周炎
肩周炎患者除了後肩胛骨麻外，還可能伴有肩部疼痛和活動受限。治療肩周炎可以採用藥物治療，如非甾體抗炎藥，緩解疼痛和炎症。同時，進行肩部的康復訓練，如爬牆運動、旋轉運動等，有助於恢復肩部的功能。
4.肩部外傷
如果是肩部外傷導致的後肩胛骨麻，需要及時就醫，進行詳細的檢查，如X線、CT等，以確定損傷的程度。根據損傷的情況，採取相應的治療措施，如休息、固定、手術等。
5.神經病變
神經病變引起的後肩胛骨麻，需要針對病因進行治療。如糖尿病性神經病變，需要控制血糖；神經炎需要進行抗炎治療等。
在治療後肩胛骨麻的過程中，應注意避免肩部受涼，注意保暖。同時，要保持良好的姿勢，避免長時間低頭或伏案工作。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。
