跟腱斷裂是一種常見的運動損傷，多發生在劇烈運動或意外事故中。跟腱斷裂後，患者會感到足跟部疼痛、腫脹，行走困難。及時的治療和科學的護理對於恢復跟腱的功能至關重要。
一、跟腱斷裂的治療方法
1. 保守治療
對於部分跟腱斷裂或損傷較輕的患者，可以採用保守治療。主要包括休息、制動、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等。同時，可配合藥物治療，如非甾體抗炎藥，以減輕疼痛和腫脹。在保守治療期間，需要定期進行復查，觀察跟腱的愈合情況。
2. 手術治療
對於完全性跟腱斷裂或保守治療效果不佳的患者，通常需要進行手術治療。手術的目的是將斷裂的跟腱重新縫合，恢復其連續性和強度。手術後，患者需要佩戴支具進行固定，並在醫生的指導下進行康復訓練。
2.跟腱斷裂的護理方法
1. 術後護理
1密切觀察傷口情況，保持傷口清潔乾燥，避免感染。
2按照醫生的要求進行患肢的固定和制動，避免過早活動導致跟腱再次斷裂。
3注意觀察患肢的血液循環和感覺情況，如發現異常應及時告知醫生。
2. 康復護理
1在醫生的指導下，逐漸進行康復訓練。開始時可以進行一些簡單的肌肉收縮和放鬆練習，隨著恢復情況的好轉，逐漸增加訓練的強度和難度。
2進行物理治療，如熱敷、按摩、理療等，以促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛和腫脹。
3注意飲食營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，有助於傷口愈合和身體恢復。
跟腱斷裂後的治療和護理需要患者積極配合醫生，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練。在恢復過程中，要注意避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的心態，以促進跟腱的早日恢復。如果出現疼痛、腫脹等異常情況，應及時就醫。
