頸型頸椎病是頸椎病的一種常見類型，主要表現為頸部疼痛、酸脹，頸部肌肉僵硬，活動受限，有時可伴有頭痛、肩背部疼痛等症狀。長時間低頭工作、學習，頸部姿勢不良，頸部外傷等因素都可能誘發頸型頸椎病。
頸型頸椎病的治療方法如下：
一、保守治療
1. 休息：減少頸部活動，避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，以保持頸部的正常生理曲度。
2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，可以緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。
3. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛和炎症；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗等，可緩解肌肉痙攣。
2.運動療法
進行頸部的伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，改善頸部活動度。但運動時要注意動作緩慢、幅度適中，避免過度運動造成損傷。
在治療頸型頸椎病時，避免長時間保持同一姿勢，尤其是低頭姿勢；注意頸部保暖，避免受寒；定期進行頸部鍛鍊，但要根據自身情況選擇合適的運動方式和強度；如果症狀加重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
