中耳炎是累及中耳包括咽鼓管、鼓室、鼓竇及乳突氣房全部或部分結構的炎性病變，好發於兒童。以下是關於中耳炎的家庭預防和治療的一些建議。
中耳炎的家庭預防：
1. 保持耳部清潔，避免污水進入耳內。在洗澡、洗頭時，可以用耳塞或棉球堵住外耳道，防止水進入。
2. 預防感冒。感冒是引起中耳炎的常見原因之一，應注意保暖，避免著涼，加強鍛鍊，增強免疫力。
3. 避免用力擤鼻。用力擤鼻可能會使鼻涕進入中耳，引發炎症。正確的擤鼻方法是單側擤鼻，輕輕按壓一側鼻孔，將鼻涕擤出，然後再擤另一側。
4. 避免長時間使用耳機。長時間使用耳機可能會對耳部造成損傷，增加中耳炎的發病風險。應控制使用耳機的時間和音量。
中耳炎的家庭治療：
1. 早期症狀較輕時，可以通過熱敷緩解耳部疼痛。用熱毛巾或熱水袋敷在耳部，每次15 - 20分鐘，每天數次。
2. 如果耳部有分泌物，可用棉簽輕輕擦拭，但要注意避免損傷耳道。
3. 多喝水，保持身體水分充足，有助於緩解炎症。
4. 遵醫囑使用藥物。如果症狀較重，應及時就醫，醫生可能會根據病情開具抗生素、消炎藥等藥物，應嚴格按照醫囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。
如果中耳炎症狀持續不緩解或加重，如出現耳痛劇烈、聽力下降、發熱等，應及時就醫，進行專業的治療。在治療過程中，要注意休息，避免勞累，保持耳部清潔乾燥，避免食用辛辣刺激性食物。
