骨質酥鬆是一種以骨量減少、骨組織微結構破壞，導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。隨著人口老齡化的加劇，骨質酥鬆的發病率逐年上升，給的健康帶來了嚴重的威脅。
一、骨質酥鬆的危害
1. 容易骨折：骨質酥鬆患者的骨密度降低，骨骼變得脆弱，輕微的外力作用就可能導致骨折，如摔倒、碰撞等。常見的骨折部位包括脊柱、髖部、手腕等，這些骨折不僅會給患者帶來巨大的痛苦，還可能導致殘疾甚至危及生命。
2. 身高縮短：骨質酥鬆會導致椎體壓縮性骨折，使椎體變形，身高逐漸縮短。
3. 腰背疼痛：患者常出現腰背疼痛或全身骨痛，疼痛可在翻身、起坐或長時間行走後加重，嚴重影響生活質量。
4. 影響呼吸功能：嚴重的骨質酥鬆可導致胸廓畸形，影響肺功能，使患者出現呼吸困難等症狀。
2.骨質酥鬆的治療
1. 補充鈣劑和維生素 D：鈣是骨骼的主要成分，維生素 D 可以促進鈣的吸收。患者可以通過飲食或藥物來補充鈣劑和維生素 D。
2. 藥物治療：根據患者的具體情況，醫生可能會選擇使用抗骨質酥鬆藥物，如雙膦酸鹽類、降鈣素類、雌激素類等，這些藥物可以抑制骨吸收或促進骨形成，增加骨密度。
3. 運動療法：適當的運動可以增強肌肉力量，提高平衡能力，減少跌倒的風險，同時有助於維持骨量。建議患者選擇適合自己的運動方式，如散步、游泳、太極拳等。
4. 預防跌倒：骨質酥鬆患者容易發生跌倒，因此要注意預防跌倒。保持居住環境安全，避免地面濕滑，穿著合適的鞋子等。
骨質酥鬆患者在治療過程中，應遵醫囑定期進行骨密度檢查，以瞭解治療效果。同時，要注意保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等。如果出現骨折等併發症，應及時就醫治療。
