產前檢查是孕期保健的重要環節，包括按時產檢、注意飲食、保持良好的心態、避免有害物質、注意身體變化等。
1.按時產檢：按照醫生建議的時間進行產前檢查，不要錯過任何一次重要的檢查項目，以確保胎兒的健康狀況得到及時監測。
2.注意飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物，以防引起腸胃不適。
3.保持良好的心態：孕期情緒波動較大，應盡量保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。可以通過適當的運動、聽音樂等方式緩解壓力。
4.避免有害物質：遠離輻射、化學物質等有害物質，避免對胎兒造成不良影響。
5.注意身體變化：密切關注自己的身體變化，如出現異常的腹痛、陰道流血或流水等情況，應及時就醫。
在孕期，孕婦要多關注自己和胎兒的健康，如有任何疑問或不適，應及時與醫生溝通。同時，要保持良好的生活習慣，為順利分娩做好準備。
