肥胖焦慮症的症狀包括對體重過度擔憂、頻繁測量體重、過度節食、逃避社交活動、情緒波動較大等。
1.對體重過度擔憂：總是過分關注自己的體重，認為自己過於肥胖，即使體重在正常範圍內，也會覺得不滿意，產生焦慮情緒。
2.頻繁測量體重：每天多次測量體重，對體重的微小變化都非常敏感，一旦發現體重增加，就會感到極度不安。
3.過度節食：為了減輕體重，採取極端的節食方法，甚至不吃主食或只吃少量的蔬菜、水果，導致營養失衡，影響身體健康。
4.逃避社交活動：因為對自己的身材不滿意，害怕被別人嘲笑或評價，從而盡量避免參加社交活動，逐漸變得孤僻。
5.情緒波動較大：容易出現焦慮、抑鬱、煩躁等情緒，這些情緒可能會影響到日常生活和工作，導致人際關係緊張。
肥胖焦慮症需要引起足夠的重視，患者應積極調整心態，保持健康的生活方式。如果症狀嚴重，應及時尋求專業醫生的幫助，進行心理治療和藥物治療。同時，要學會接受自己的身體，樹立正確的審美觀，不要過分追求瘦而忽視了健康。
