測量高血壓時需要注意情緒穩定、測量時間、測量體位、測量前準備、正確操作儀器等。
1.情緒穩定：測量前應保持心情平靜，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免影響血壓測量結果。
2.測量時間：建議在每天的固定時間測量血壓，如早晨起床後或晚上睡覺前。測量前應休息5-10分鐘，避免在劇烈運動、飲酒、吸煙、喝咖啡或濃茶後立即測量。
3.測量體位：測量血壓時應採取坐位或臥位，手臂應與心臟處於同一水平線上。
4.測量前準備：測量前應避免憋尿，穿著寬松的衣物，避免衣物過緊影響血液循環。
5.正確操作儀器：使用電子血壓計時，應按照說明書正確操作，定期校准儀器，確保測量結果的準確性。
在日常生活中，高血壓患者應注意低鹽低脂飲食，適量運動，保持良好的生活習慣，定期監測血壓，遵醫囑按時服藥，如有不適及時就醫。
