現如今的生活當中，人們的壓力越來越大，精神長時間處於緊繃的狀態，長此以往就會患上失眠症狀，失眠給我們帶來的危害非常大，不僅僅會有記憶力下降的症狀，還會加快人們衰老的速度，為此對於失眠我們應該盡快去治療，那麼治療失眠的穴位有哪些呢？
失眠就是說經常不能夠獲得正常的睡眠，或者是入睡困難等，也有的患者會有睡眠不深，容易驚醒，醒來之後就更加難以入睡的情況，嚴重的情況下會徹夜不眠。經常失眠會讓患者出現了頭暈，精神萎靡等症狀，人體免疫功能會下降，內分泌失調，還會引發心血管疾病發生。所以我們需要盡快去接受正規治療，患者可以通過按摩穴位的方法來治療。
按摩哪四個穴位可以緩解失眠症狀呢
1.按揉安眠穴，此穴位置在頸部後面，而後高骨的外後緣，按摩的方法是患者採取仰臥位或者是坐位，用兩手中指順時針方向按揉安眠穴兩分鐘，之後在逆時針按揉兩分鐘，以局部有酸脹感為宜。
2.神門穴在腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱橈側凹陷部位，神門穴可以幫助入眠，調節自律神經，按摩神門穴五分鐘左右，有發熱和發脹感的時候就可以了。
3.按摩神庭穴也可以緩解失眠，可以用中指按壓神庭穴五分鐘，感覺到酸脹就可以了，按摩這個穴位有鎮靜安神的作用。
4.按揉三陰交穴位，此穴位置在小腿內側，按摩的時候用拇指順時針方向按揉三陰交兩分鐘，再逆行按揉兩分鐘，對於失眠有很大緩解作用。
失眠是日常當中比較常見的疾病症狀，患上失眠之後會嚴重影響到患者精神狀態，為此在出現了失眠症狀之後，應該盡快去接受正規治療，可以通過上文當中所提到的按摩方法來緩解，不過具體的按摩方法應該聽到醫生指導意見，以免按摩不當而引發更嚴重的後果。
