中醫治療關節半月板損傷的方法包括中藥治療、針灸治療、推拿按摩、中藥熏洗、中醫理療等。
1.中藥治療：關節半月板損傷後，局部氣血瘀滯，經絡不通。中藥可起到活血化瘀、消腫止痛的作用。遵醫囑用藥，如跌打丸、三七傷藥片、活血止痛膠囊等，有助於緩解疼痛和腫脹，促進損傷修復。
2.針灸治療：通過針刺穴位，可調節氣血、疏通經絡，改善關節半月板損傷部位的血液循環。選取足三里、陽陵泉、犢鼻等穴位進行針灸，對緩解疼痛、恢復關節功能有一定的效果。
3.推拿按摩：能放鬆肌肉，緩解肌肉緊張，改善局部血液循環。在關節半月板損傷的部位進行適當的推拿按摩，可減輕疼痛和腫脹，但需注意手法和力度，避免加重損傷。
4.中藥熏洗：利用中藥的溫熱作用和藥理作用，對損傷部位進行熏洗。遵醫囑用藥，如紅花、艾葉、伸筋草等製成的熏洗劑，可促進局部血液循環，消腫止痛，緩解關節僵硬。
5.中醫理療：包括艾灸、拔罐、中頻電療等。艾灸可溫通經絡、散寒止痛；拔罐可祛瘀通絡、消腫止痛；中頻電療可改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣。這些理療方法對關節半月板損傷的恢復有一定的輔助作用。
在治療關節半月板損傷的過程中，患者應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。同時，要注意保暖，避免受寒。根據病情的恢復情況，適當進行功能鍛鍊，以促進關節功能的恢復。
