扁平疣是一種常見的皮膚疾病，在護理中需要注意避免搔抓、注意皮膚清潔、增強免疫力、避免刺激性食物、避免過度日曬等。
1.避免搔抓：扁平疣具有一定傳染性，搔抓可能導致疣體擴散，增加感染風險。同時，抓破疣體還可能引起局部感染，加重病情。
2.注意皮膚清潔：保持皮膚清潔有助於減少細菌感染的機會。使用溫和的清潔劑，避免過度清潔導致皮膚乾燥。
3.增強免疫力：免疫力低下可能使扁平疣更容易發生和復發。通過均衡飲食、適量運動、充足睡眠等方式提高免疫力。
4.避免刺激性食物：辛辣、油膩、刺激性食物可能刺激皮膚，加重扁平疣的症狀。應盡量選擇清淡、易消化的食物。
5.避免過度日曬：陽光中的紫外線可能對皮膚造成損傷，加重扁平疣的病情。外出時應做好防曬措施，如塗抹防曬霜、戴帽子等。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持心情舒暢。如果扁平疣症狀加重或出現異常，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
