來月經前3天，女性可能會出現乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、身體水腫、頭痛等症狀。
1.乳房脹痛：在月經前，女性體內的激素水平會發生變化，導致乳腺組織增生，從而引起乳房脹痛。這種脹痛通常在月經來潮後會逐漸減輕或消失。
2.情緒波動：激素的變化也可能影響情緒，使女性在月經前出現煩躁、焦慮、易怒、抑鬱等情緒波動。
3.腹部不適：月經前，子宮會開始收縮，為月經做準備，這可能導致腹部出現墜脹、疼痛等不適感覺，有些人還可能會出現腰酸背痛的症狀。
4.身體水腫：部分女性在月經前會出現身體水腫的情況，主要表現為手腳、臉部等部位的腫脹，這可能與激素引起的水鈉瀦留有關。
5.頭痛：少數女性在月經前會出現頭痛的症狀，可能是由於激素變化導致血管擴張或收縮引起的。
在月經前，女性應注意保持良好的生活習慣，如保持充足的睡眠、合理飲食、適當運動等，以減輕月經前的不適症狀。如果症狀嚴重影響生活，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
