提到尿酸高，很多人都不是很理解，究竟尿酸高是甚麼呢？其實，尿酸高是人體內的嘌呤物質代謝出了問題，從而使人的血液當中尿酸升高，這屬於一種代謝性疾病。患有這種疾病之後，如果病情不是很嚴重，可以通過食療來進行調理，那麼，尿酸高吃甚麼好呢？
尿酸高可以吃哪些食物？
食物一：蘿蔔
尿酸高的人可以吃一些蘿蔔，蘿蔔的種類有很多，而這裡所說的是白蘿蔔。對於白蘿蔔人們都知道，有「小人參」之稱，而且白蘿蔔中含有非常豐富的維生素A、維生素C，人們食用之後不但能給身體補充維生素，而且白蘿蔔還有利尿、清熱、消食化滯、開胃健脾的功效，尿酸高的人食用白蘿蔔可以緩解自己的病情。
食物二：白菜
白菜在秋冬季節吃的比較多，而且白菜莖葉粗大，很多人不喜歡吃白菜，感覺沒有味道，但是對於尿酸高的人而言應該多吃一些白菜，白菜也有利尿的功效，經常食用，會降低人體的尿酸值，使自己盡快恢復健康。
食物三：穀類和薯類
想要調理自己尿酸高的情況，人們可以在平時的生活中多吃一些穀類以及薯類，比較常見的有，米、面、雜糧、馬鈴薯、甘薯、木薯等等，這類的食物中都含有一定的膳食纖維以及維生素，人體這些維生素被人體吸收之後，能降低體內的尿酸含量，使尿酸值保持在正常的範圍內。
總之，尿酸高當然可以吃蘿蔔，而且尿酸高這種疾病在日常生活中是比較常見的，如果情況嚴重需要通過藥物進行控制，否則會引起一些併發症的發生。對於病情較輕的患者而言，可以多吃一些上面介紹的幾種食物，這些食物也能降低自己的尿酸值，使自己的身體恢復健康。
