孕晚期是指從孕婦懷孕第 28 周開始到分娩前的這段時間。在這個階段，孕婦需要做好各方面的準備，以確保母嬰的健康。以下是孕晚期的準備事宜及注意事項：
一、準備事宜
1. 待產包準備：提前準備好待產包，包括產婦的生活用品、產後護理用品、嬰兒的衣物、尿布、奶瓶等。
2. 瞭解分娩信號：孕婦要瞭解分娩的信號，如見紅、破水、規律宮縮等，以便及時做出應對。
3. 確定分娩醫院和醫生：選擇合適的分娩醫院，並與醫生保持良好的溝通，瞭解分娩過程和注意事項。
4. 參加產前課程：參加產前課程可以幫助孕婦瞭解分娩知識、產後護理和嬰兒護理等方面的內容，減輕孕婦的焦慮和不安。
2.注意事項
1. 按時產檢：孕晚期的產檢頻率會增加，孕婦要按時進行產檢，及時瞭解胎兒的發育情況和自身的健康狀況。
2. 注意飲食：孕晚期孕婦要注意飲食的均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，避免過度飲食，控制體重的增長。
3. 保持適當的運動：孕婦可以進行適當的運動，如散步、瑜伽等，有助於增強體力和促進分娩。
4. 注意休息：孕婦要保證充足的睡眠，避免過度勞累，採取左側臥位休息，有助於改善子宮胎盤的血液循環。
5. 數胎動：孕婦要每天數胎動，瞭解胎兒的活動情況，如果發現胎動異常，要及時就醫。
在孕晚期，孕婦要密切關注自己和胎兒的情況，如有異常情況要及時就醫。同時，要保持良好的心態，積極面對分娩，為迎接新生命的到來做好充分的準備。
