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成品輔食的選購要點和注意事項

發佈時間:2025-05-20 14:11:33
徐玲玲副主任醫師 中山大學附屬第一醫院

成品輔食是為寶寶提供營養的重要食品之一,選購時需要關注多個要點並瞭解一些注意事項。在為寶寶選擇成品輔食時,要確保其符合寶寶的年齡和營養需求,同時要注意產品的質量和安全性。

一、成品輔食的選購要點

1. 查看產品標識

仔細查看產品包裝上的標識,包括產品名稱、配料表、營養成分表、生產日期、保質期、生產許可證編號等信息。確保產品信息完整、清晰,以便瞭解產品的成分和營養價值。

2. 關注配料表

配料表中的成分應按照含量從高到低的順序排列。優先選擇以天然食材為主要原料的成品輔食,避免選擇含有過多添加劑、防腐劑、香精和色素的產品。同時,要注意寶寶是否對某些食物過敏,如牛奶、雞蛋、大豆等,避免選擇含有過敏原的輔食。

3. 選擇合適的年齡段

成品輔食通常會根據寶寶的不同年齡段進行分類,如6個月以上、8個月以上、12個月以上等。應根據寶寶的實際年齡選擇適合的輔食,以滿足寶寶不同階段的營養需求和咀嚼能力。

4. 考慮營養成分

關注產品的營養成分表,選擇富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的成品輔食。例如,鐵、鋅、鈣等礦物質對於寶寶的生長髮育至關重要,應選擇含量適宜的產品。

5. 觀察產品外觀和質地

打開包裝後,觀察成品輔食的外觀和質地。產品應無異味、無異物,質地均勻,顏色自然。如果發現產品有異常,如變色、異味、結塊等,應停止使用。

2.成品輔食的注意事項

在給寶寶食用成品輔食時,要注意按照產品說明進行儲存和食用,避免食物變質;初次給寶寶添加新的輔食時,要先少量嘗試,觀察寶寶是否有過敏或不適反應;不要將成品輔食與其他食物混合存放,以免交叉污染;食用前要將輔食加熱至適宜的溫度,避免燙傷寶寶或引起消化不良。

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