扁平疣是一種由人乳頭瘤病毒HPV感染引起的病毒性皮膚病，好發於青少年的面部、手背及前臂等部位。預防扁平疣和做好日常護理對於減少發病和促進康復非常重要。
預防扁平疣，首先要注意個人衛生，保持皮膚清潔，避免搔抓皮膚，以防病毒傳播。加強鍛鍊，增強體質，提高自身免疫力，有助於抵抗病毒感染。避免與扁平疣患者直接接觸，患者使用過的物品應進行消毒處理。
在日常護理方面，扁平疣患者應注意保持皮膚的濕潤，可適當使用保濕護膚品。避免使用刺激性化妝品和護膚品，以免加重皮膚損傷。注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。飲食上，要均衡飲食，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。
如果發現皮膚上出現扁平疣，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。治療期間，要保持良好的心態，積極配合治療。不要自行摳挖疣體，以免引起感染或導致疣體擴散。同時，要注意觀察疣體的變化，如發現疣體增多、增大或出現其他異常情況，應及時告知醫生。
