刮痧是一種傳統的中醫療法，但並不是所有人都適合。有8類人不宜刮痧，分別是：患有皮膚疾病的人，如皮膚破損、潰瘍、瘡癰等；有出血傾向的人，如白血病、血小板減少症等；孕婦的腹部、腰骶部；醉酒、過飢、過飽、過度疲勞的人；患有心臟病的人；高血壓、糖尿病病情不穩定的人；對刮痧恐懼或過敏的人；體表有癤腫、包塊的人。
刮痧後的注意事項如下：
一、避免著涼
刮痧後，皮膚毛孔處於張開狀態，此時應注意保暖，避免吹風受寒，以免引起感冒或其他不適。
2.不宜立即洗澡
刮痧後，皮膚表面可能會有輕微的出血點，應等待至少3小時後再洗澡，且水溫不宜過低或過高。
3.注意休息
刮痧後應適當休息，避免劇烈運動和過度勞累，以利於身體的恢復。
4.飲食調理
刮痧後可適量飲用溫水，以補充身體流失的水分。飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。
刮痧雖然有一定的保健和治療作用，但在進行刮痧前，應瞭解自己是否適合刮痧。刮痧後，也應注意相關事項，以確保身體健康。如果在刮痧後出現不適症狀，應及時就醫。
