測量體溫是瞭解身體狀況的重要方法，包括測量腋窩溫度、口腔溫度、直腸溫度、耳溫、額溫等。
1.測量腋窩溫度：將體溫計水銀端放於腋窩深處，用上臂將體溫計夾緊，測量10分鐘左右。注意腋窩處應保持乾燥，如有汗液應擦乾。測量前應將體溫計度數甩至35℃以下。
2.測量口腔溫度：將體溫計消毒、擦乾後，將水銀端斜放於舌下，緊閉口唇，測量3分鐘左右。注意測量前半小時內不宜進食、飲水、吸煙或進行口腔護理，以免影響測量結果。
3.測量直腸溫度：讓患者取側臥位，將肛表水銀端塗以潤滑劑後，輕輕插入肛門3 - 4釐米，測量3分鐘左右。注意動作應輕柔，避免損傷直腸黏膜。
4.測量耳溫：將耳溫槍探頭對準耳道，按下測量按鈕，幾秒鐘後即可讀取數值。注意測量時應將耳道拉直，且需保持探頭與耳道的密封性。
5.測量額溫：將額溫槍對準額頭，按下測量按鈕，幾秒鐘後即可讀取數值。注意測量時應保持額頭乾燥、無遮擋物，且測量環境溫度不宜過低或過高。
在日常生活中，我們應根據實際情況選擇合適的體溫測量方法，並嚴格按照操作規範進行測量。如果對體溫測量結果有疑問或身體出現不適，應及時咨詢醫生。
