血壓達到180mmHg是比較高的情況，屬於高血壓的範疇，且較為嚴重。正常成年人的血壓值，收縮壓應低於140mmHg，舒張壓應低於90mmHg。當血壓達到180mmHg時，意味著血壓已經顯著升高，可能會增加心腦血管疾病的發病風險，如腦出血、心肌梗死、心力衰竭等。
如果發現血壓達到180mmHg，應立即採取
一、保持冷靜，避免緊張和焦慮情緒，以免血壓進一步升高。
2.盡快休息，採取臥位或半臥位，減少活動。
3.及時就醫，醫生會根據具體情況進行進一步的檢查和診斷，如測量血壓、檢查心臟、腎臟等器官的功能，以確定高血壓的原因和嚴重程度。
4.根據醫生的建議，可能需要服用降壓藥物來控制血壓。降壓藥物的種類很多，醫生會根據患者的具體情況選擇合適的藥物。
5.在治療過程中，需要密切監測血壓的變化，按照醫生的要求定期測量血壓，並記錄下來，以便醫生瞭解治療效果和調整治療方案。
在日常生活中，血壓高的患者飲食要清淡，減少鈉鹽、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物。適量運動，如散步、慢跑、游泳等，但要避免劇烈運動。戒煙限酒，保持良好的作息規律，避免熬夜。同時，要按照醫生的囑咐按時服藥，定期復查，不要自行增減藥量或停藥。如果出現頭痛、頭暈、心悸、呼吸困難等不適症狀，應及時就醫。
