假性宮縮和真宮縮在宮縮頻率、強度、疼痛部位、宮頸變化和持續時間等方面存在區別：
1.宮縮頻率：假性宮縮沒有規律，間隔時間不一致；真宮縮具有規律性，間隔時間逐漸縮短。
2.宮縮強度：假性宮縮強度通常較弱，不會逐漸增強；真宮縮強度會逐漸增加。
3.疼痛部位：假性宮縮通常只在腹部前方感覺到；真宮縮開始時可能在背部有輕微疼痛，然後轉移到腹部。
4.宮頸變化：假性宮縮不會使宮頸口擴張；真宮縮會促使宮頸口逐漸打開。
5.持續時間：假性宮縮持續時間較短，且不穩定；真宮縮持續時間會逐漸延長。
在孕期，如果出現宮縮情況，尤其是接近預產期時，應密切關注宮縮的特點。如果無法確定是假性宮縮還是真宮縮，建議及時就醫，以便獲得準確的診斷和適當的處理。同時，孕婦在孕期應保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，以減少假性宮縮的發生。
