血糖20點多可能是飲食不合理、缺乏運動、應激狀態、藥物因素、糖尿病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、緩解應激、調整藥物、治療糖尿病等。
1.飲食不合理：長期高糖、高脂肪飲食，可能導致血糖升高。應調整飲食結構，減少糖分和脂肪的攝入，增加蔬菜、全穀物等富含膳食纖維的食物。遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列齊特緩釋片。
2.缺乏運動：運動量不足，身體對胰島素的敏感性降低，血糖容易升高。應增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等。
3.應激狀態：如感染、創傷、手術等應激情況，可能導致體內激素分泌異常，使血糖升高。應積極治療原發疾病，緩解應激狀態。
4.藥物因素：某些藥物，如糖皮質激素、噻嗪類利尿劑等，可能會引起血糖升高。如因病情需要使用此類藥物，應在醫生的指導下密切監測血糖，並根據情況調整降糖方案。
5.糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不佳，也會出現血糖升高的情況。應根據糖尿病的類型和病情，選擇合適的降糖藥物或胰島素進行治療。遵醫囑用藥，如胰島素注射液、達格列淨片、吡格列酮分散片。
在日常生活中，要注意定期監測血糖，瞭解血糖的變化情況。同時，要養成良好的生活習慣，保持健康的飲食和適量的運動，有助於控制血糖。如果血糖持續升高或出現其他不適症狀，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。
