宮寒是很多女性都有的問題，會覺得非常痛苦，會導致各種不舒服的症狀出現，所以出現宮寒以後應該注意正確選擇食物，很多食物吃完以後會讓問題變得更加嚴重，對身體造成更加嚴重的危害，一定要特別注意，下面就來看一下宮寒不能吃甚麼。
一、寒性水果
宮寒出現以後如果吃寒性水果就會讓宮寒問題變得更加嚴重，像柑橘，柚子，柿子等水果都是需要避免的，吃太多寒涼性的水果就會讓症狀更加嚴重，會給患者造成比較大的危害。
二、刺激性食物
女性如果出現了宮寒問題就有可能導致痛經的情況發生，主要就是因為濕熱堆積在子宮裡面所引起的，如果這個時候還吃刺激性的食物，就會導致盆腔充血，讓子宮肌肉收縮的速度變得更快，痛經出現的幾率也會變得更加嚴重，所以大蒜，韭菜，胡椒，辣椒，烈性酒等都應該少吃或者不吃，這樣才能讓身體更快恢復過來。
三、酸澀食物
酸澀食物有收斂固澀作用，如果女性有宮寒問題還吃酸澀食物就會讓血液堵塞，而且血管也很容易收縮，沒有辦法讓月經血更快的排出，導致痛經的症狀出現，像李子，檸檬，芒果等都是需要避免的。
四、深寒食物
女性本身的身體體質就比較弱，生冷性的食物應該避免，出現宮寒問題以後生冷性的食物更應該拒絕，深寒性的食物吃完以後就會導致月經不調或者影響到正常受孕，在日常生活一定要注意避免。
五、本質寒性食物
冰箱剛剛拿出來的食物一定不能馬上就吃，還要注意本身屬於陰寒的食物也會對女性造成更加嚴重的影響，雖然有一些食物在常溫下食用，但是本質上是寒性的，過量的吃對子宮造成的危害也非常大，像苦瓜，冰糖，綠豆，豬肉，梨子，西瓜等都是寒性食物，有宮寒問題的女性需要避免。
六、注意吃涼順序
女性如果想要讓宮寒問題更快消失或者想要預防宮寒情況出現，那麼就應該注意吃涼的順序，應該先吃熱的再吃涼的，這樣才不會對腸胃以及子宮造成影響，如果順序不正確，涼氣就會影響到子宮，會讓宮寒問題變得更加嚴重。
上面介紹的就是宮寒不能吃的食物，有宮寒問題的女性對相關知識要有更好的瞭解，想要調理宮寒問題，就可以吃一些益母草煮雞蛋，當歸酒，一定不能再吃虛寒食物，應該多吃一些黑色食物以及熱性食物，這樣能夠讓宮寒問題更快消失。
