凍瘡初期的治療方法包括注意保暖、加強鍛鍊、溫水浸泡、按摩凍瘡部位以及遵醫囑用藥等。
1.注意保暖：凍瘡是由於寒冷引起的局部皮膚炎症，注意保暖可以防止病情進一步加重。外出時穿戴足夠的保暖衣物，如帽子、手套、圍巾等，避免暴露在寒冷環境中。
2.加強鍛鍊：適當的鍛鍊可以促進血液循環，有助於緩解凍瘡症狀。可以選擇一些有氧運動，如跑步、跳繩、游泳等，但要注意避免過度運動導致疲勞。
3.溫水浸泡：用溫水浸泡凍瘡部位可以緩解瘙癢和疼痛。水溫應控制在 38℃ - 42℃之間，每次浸泡 15 - 20 分鐘，每天 1 - 2 次。注意不要使用過熱的水，以免燙傷皮膚。
4.按摩凍瘡部位：輕輕按摩凍瘡部位可以促進血液循環，緩解腫脹。按摩時要注意力度適中，避免用力過猛損傷皮膚。
5.遵醫囑用藥：如果凍瘡症狀較為嚴重，應及時就醫並遵醫囑用藥。常用的藥物有凍瘡膏、肝素鈉乳膏、硝苯地平片、維生素 E 膠囊等。在使用藥物時，要按照醫生的建議正確使用，不要自行增減藥量。
在凍瘡初期，及時採取有效的治療措施可以緩解症狀，促進恢復。同時，在日常生活中要注意保持皮膚的清潔和乾燥，避免搔抓凍瘡部位，以免引起感染。如果凍瘡症狀持續加重或出現感染等併發症，應及時就醫治療。
