膝蓋窩里癢而且越抓越癢可能是皮膚乾燥、濕疹、股癬、蚊蟲叮咬、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚濕潤、使用藥物治療、注意個人衛生等。
1.皮膚乾燥：皮膚缺乏水分，容易導致瘙癢。可通過塗抹保濕乳液，如凡士林身體乳、維生素 E 乳、尿素軟膏等，來緩解症狀。
2.濕疹：是一種常見的皮膚炎症，可引起膝蓋窩瘙癢。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏、爐甘石洗劑等。同時，要避免搔抓，以免加重病情。
3.股癬：由真菌感染引起，可出現紅斑、鱗屑和瘙癢。治療上可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。
4.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後，局部會出現紅腫、瘙癢。可使用止癢藥物，如風油精、清涼油、花露水等。
5.過敏：接觸過敏原後，可能會出現過敏反應，導致膝蓋窩瘙癢。需避免接觸過敏原，同時可遵醫囑服用抗過敏藥物，如西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片、地氯雷他定分散片等。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，穿著寬松舒適的衣物，以減少對皮膚的刺激。如果瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
