天熱身上起痱子很癢可能是高溫悶熱、汗液排出不暢、皮膚細菌感染、衣物摩擦、過敏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用藥物治療、穿著合適衣物、避免過敏原等。
1.高溫悶熱：在炎熱的天氣中，體溫調節失衡，容易導致痱子產生。應盡量待在涼爽的環境中，減少戶外活動，避免長時間處於高溫環境。
2.汗液排出不暢：汗腺分泌過多汗液，但排出受阻，積聚在皮膚內。要及時清潔皮膚，保持皮膚乾爽，可用溫水洗澡，避免使用刺激性的洗浴用品。
3.皮膚細菌感染：皮膚表面的細菌可能會引發或加重痱子症狀。遵醫囑用藥，如莫匹羅星軟膏、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等，以控制感染。
4.衣物摩擦：穿著過緊或粗糙的衣物，會增加皮膚的摩擦，誘發痱子。應選擇寬松、柔軟的棉質衣物，減少對皮膚的摩擦。
5.過敏：對某些物質過敏，可能導致皮膚出現痱子樣症狀。需找出過敏原並避免接觸，必要時遵醫囑服用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
在日常生活中，要注意保持良好的個人衛生習慣，勤洗澡、勤換衣。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。如果痱子症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。
