抬頭紋特別嚴重可能是皮膚老化、表情習慣、營養不良、缺水、紫外線照射等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、醫美治療等。
1.皮膚老化：隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚變得鬆弛，容易出現抬頭紋。可使用一些具有抗皺功能的護膚品，如含有視黃醇的面霜、含有透明質酸的精華液、含有肽類的乳液等。
2.表情習慣：經常皺眉頭、抬眉毛等表情動作，會使額頭肌肉頻繁收縮，久而久之形成抬頭紋。應盡量避免過度的表情動作，保持面部放鬆。
3.營養不良：缺乏維生素和礦物質等營養物質，會影響皮膚的健康，導致抬頭紋的出現。建議多吃富含維生素A、C、E和鋅、鐵等食物，如胡蘿蔔、橙子、杏仁、瘦肉等。
4.缺水：皮膚缺水會使皮膚乾燥、失去彈性，容易產生皺紋。要注意給皮膚補充水分，多喝水，使用保濕護膚品，如保濕面膜、保濕乳液等。
5.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，加速皮膚老化，導致抬頭紋的產生。外出時應做好防曬措施，塗抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜；注意皮膚的護理，定期進行清潔、保濕和防曬；如果抬頭紋較為嚴重，可以考慮咨詢專業醫生，選擇適合自己的治療方法。
