手腕酸疼可能是過度使用、外傷、關節炎、腱鞘炎、神經受壓等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.過度使用：長時間進行重復性動作，如打字、使用鼠標等，可能導致手腕肌肉疲勞和酸痛。應減少手腕活動，適當休息，可進行熱敷緩解症狀。
2.外傷：手腕受傷，如扭傷、拉傷等，會引起疼痛。受傷後應立即冷敷，減輕腫脹和疼痛。遵醫囑用藥，如雲南白藥氣霧劑、跌打丸、活血止痛膠囊。
3.關節炎：關節炎會導致手腕關節疼痛、腫脹和僵硬。注意保暖，避免手腕受涼。可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等藥物緩解疼痛。
4.腱鞘炎：頻繁活動手腕或長時間保持一個姿勢，可能引發腱鞘炎。可通過按摩、針灸等物理治療方法緩解症狀。
5.神經受壓：頸椎病變或手腕周圍神經受到壓迫，也會導致手腕酸疼。需進行相關檢查，明確病因。可在醫生指導下進行康復訓練。
在日常生活中，要注意保護手腕，避免過度勞累和受傷。如手腕酸疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
